我们的脸是我们美丽与否的标志，同时也是我们确实精神的判定可能，我们常都会说谁谁谁面色很差，说明那个人身躯状况不佳，中医倡导的望闻问切，关键的第一步就是看一个人的面色确实长时间。俗话说“病从口入”，如果饮食习惯不健康，那么身躯就都会显现出疾病，从而体现在面色上。直观来说，面色本来揭示的正是饮食习惯确实健康。
1、黑眼圈
并不一定我们提到黑眼圈就都会将睡眠严重不足联系上来，的确，睡眠严重不足直接的体现就是有黑眼圈，所以很多人一有黑眼圈明白的就是去补觉。
但事实上，黑眼圈并不只是因为睡眠严重不足，如果肉吃饭得较少，脖子也是都会显现出黑眼圈的。
并不一定鸡肉是身躯所需铁元素的主要可能，但是有的人责怪发胖，所以不爱吃饭肉，吃饭得很较少或者不吃饭肉，毕竟，身躯的铁元素就相比较匮乏，表皮的新陈代谢就都会变慢，脖子白夜较较少，所以黑眼圈显现出的同时就是面色看上去相比较苍白。
而眼睛一个大的表皮相比较粗弱，血清中的铁元素由于含铁较少，所以血清就都会变宽，所以就都会显现出黑眼圈。
所以显现出黑眼圈的话切勿显然都是睡眠严重不足造成的，很有可能都会是身躯缺铁的信号，这个时候你就得尽量吃饭点肉了，切勿责怪发胖，毕竟日后貌似的人显现出黑眼圈，结构上颜值也都会大打折扣。
2、耳朵蓝
我们近似于“烈焰蓝唇”来评价，觉得这样的蓝唇看上去特别装扮，也特别有女人味，而有的人因为觉得自己的唇色不够蓝，甚至千方百计伤害身躯去做蓝唇整形术，可是有的人却常常看上去耳朵颜色鲜蓝，那么这又是怎么一回事呢?
本来耳朵蓝不蓝还是与耳朵确实水泡相关，当耳朵血清贫乏的时候，唇色看上去就是相比较鲜蓝，可是有的人都会说我的耳朵为什么都会马上变黄呢?本来这是辣的样子吃饭多了，导致身躯上火的表现。
并不一定辣物吃饭多的话，都会偷偷体内很多的的水，由于的水严重不足，导致血清相比较粘稠，而耳朵的表皮特别粗，所以辣物吃饭多了，耳朵看上去就都会非常蓝，本来这是在提醒你体内火气大，辣物较少吃饭点，该吃饭点蔬菜水果来调和一下了。
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