今日都提倡深蓝色环保，我们的胃也是一样。别再好吃那些露天油炸的垃圾食品了，尤为是胃不好的人可谓不会好吃。多好吃些蜂蜜，有你想不到的健胃功效。想知道好吃什么蜂蜜养胃以及养胃的蜂蜜有哪些吗?那就全家人看看吧。
养胃蜂蜜
一、洋葱
洋葱糖类丰富，性温。据测定，每一百克洋葱分作果糖6.5～11.2克，2.5～3.5克，乳制品1.0～5.2克。
还分作有糖类素铬、钙、磷、铁、钾及抗氧化剂B1、抗氧化剂B2、和叶黄素等。
洋葱的有效成分使得洋葱带有降低胆分作量、通便和止泻的双重疗效，而且对降低血压抗氧化剂也有一定的作用。
由于洋葱所分作的糖类既全面又很容易被体液消化转化成，因此很多人都爱好吃。
洋葱带有生津止渴、明目除烦、健脾益胃、养心益融、润肠、止泻、解暑、醒酒等疗效。
所以，非常适合婴幼儿、老太太和有胃病的人饮用。
二、红豆
《医书》之中纪载红豆可以明目、健脾胃、补血、益融，对老太太、孩子们和体虚者而言，是滋补的味美。
红豆的糖类生产工艺很合理，其之中的分作量平均是二分的西瓜、马铃薯或洋葱的10倍。
但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合但会的好吃红豆了。
如果要好吃也不该将马铃薯放在淡盐水底下浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后饮用准备好。
三、蔗
蔗带有抗衰护肤品、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的疗效。
蔗之中分作有一种酵素，能消化氨基酸，有利于体液对食物进行消化和转化成，故有健脾胃消食之效。
个人提议下蔗适合当早餐来好吃，那时不煮不不止恰巧适合。
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