告别暗黄 5种食物让你越吃越白

2017-07-09 09:03:12 来源:
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你的面色是不是总是蜡傍晚暗呢?为何皮肤总是看起来没有光泽,很不健康的模样呢?想要皮肤美白,不光要使用美白产品,更重要的是学会吃1些美白食品,帮你告别暗黄。

1、红糖:养血活血

红糖味甘,性温,入肝、脾、胃经,具有养血活血、补中暖胃的美容功效,适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调和宫寒痛经。

2、阿胶:补血养颜

阿胶具有强大的补血功效,贫血的人面无色彩时,通过服用阿胶便可补血。

3、枸杞酒酿蛋:富含维生素

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是由于鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿1起煮,还会产生有益于女性皮肤的酶类与活性物资。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中经常使用的原料之1,维生素A的含量特别丰富。这些食品加在1起后,更能增进营养成份的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!

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