唐朝诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句,桃花确切能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。
桃花粥 取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于砂锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。逐日1剂,早饭1次趁温热食用,每5剂为1疗程,间隔5往后可服用下1疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长时间干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过量者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品逐日可用4克。
桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适当细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日1剂,分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于脸部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除脸部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
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