痤疮患者保健要少吃海带

2017-06-30 23:46:44 来源:

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜的几10倍至几百倍；其中所含的特殊氨基酸有降血压功效；褐藻胶还有医治动脉硬化，禁止人体吸收铅、铜等重金属和排除体内放射性元素的作用。但是，得了痤疮的人应当少吃海带等含碘高的食品。

随着饮食结构的改变，生活节奏的加快和空气环境的污染患痤疮的病人日趋增多。痤疮的病发机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过量的话，常常会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，致使皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

因此，对痤疮患者来讲，避免高碘饮食很重要。除海带，其他含碘量高的食品也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等

摘自京城痘痘网

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