牙齿黄黄的该怎么办呢

2017-06-30 06:33:02 来源:

2016年马上就要到了，各位美女们是否是已开始准备把自己打扮的美美的，也开始准备回家的年货了呢?小编在这里提示1下，我们的小美眉，过年出门拜年的时候，看着镜子的自己发现牙齿黄黄的该怎样办呢?下面小编，就教1下大家如何处理黄牙的方法，让我们各位美女的牙齿白白的，漂漂亮亮的回家，过1个mm的美白的春节哦。

1、如果觉得自己的牙齿不够白，可以多吃深绿色的蔬菜，菠菜、西兰花中所含的矿物资能够在牙齿表面构成1层保护膜，避免牙齿变色，还可以多吃苹果、芹菜等蔬果，通过咀嚼增进唾液分泌，减少口腔细菌，到达美白牙齿的效果。

2、吃完饭后记得漱口30秒，这样能有益于避免植物色素致使牙齿变色，同时还能清除口腔内的食品残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

3、用吸管喝饮料，由于饮料中的碳酸成份容易致使牙釉质受损，引发牙齿变色和蛀牙，因此在喝这类饮料的时候比较好用吸管。

4、自制美白牙膏，先用小苏打和食盐各半勺，再加1滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙便可，否则容易损伤牙釉质。

春节回家少不了吃大鱼大肉，还有各种各样的饮品，各式各样的糖果，但是大家1定要记住，保护好自己的牙齿哦。不然来年就又要忧愁了，今天是圣诞节，祝大家圣诞节快乐，带上美美的自己和闺蜜或男朋友去约会吧。

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